bellevieblog.com

 أفضل وقت لممارسة الرياضة أثناء الصيام يعتمد على نوع التمارين والهدف منها. إليك التوقيتات المثلى:    1) قبل الإفطار بساعة إلى ساعة ونصف:    ...

  للحفاظ على صحة جيدة خلال شهر رمضان، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن يمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية. إليك بعض النصائح المهمة...

البروبوليس، المعروف أيضًا باسم *صمغ النحل* أو *عكبر النحل* ، هو مادة طبيعية يصنعها النحل من خليط من الراتنجات النباتية، شمع العسل، اللعاب، و...

  ما هو الميلاتونين؟ الميلاتونين هو هرمون طبيعي يفرزه الجسم، وتحديدًا الغدة الصنوبرية في الدماغ، ويلعب دورًا أساسيًا في تنظيم دورة النوم وال...

تُعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تساهم في تعزيز صحة الأم والطفل، حيث توفر الغذاء الأمثل للرضيع، وتقوي الروابط العاطفية بين الأم و...

  اضطراب طيف التوحد (ASD) هو اضطراب نمائي عصبي يؤثر على كيفية تفاعل الشخص مع الآخرين، وكيفية تواصله وسلوكه. يُعرف بأنه "طيف" لأنه...

جرثومة المعدة...الأسباب، الأعراض، والعلاج؟ تعد جرثومة المعدة أو  البكتيريا الحلزونية   (Helicobacter pylori) من أكثر الأنواع البكتيرية شيوعً...